Benessere intestinale
Prendersi cura dell’intestino e mantenerlo in salute è fondamentale per il benessere dell’intero organismo e utile a prevenire alcune malattie, anche perché l’intestino è il nostro “secondo cervello”. Ma vediamo nello specifico il suo ruolo fondamentale.
Perché è importante mantenere la salute e il benessere intestinale?
L’intestino riveste un ruolo essenziale per il corretto funzionamento di tutto il nostro organismo. Oltre all’assorbimento dei nutrienti, supporta il sistema immunitario e agisce come una barriera protettiva, respingendo sostanze nocive ed elementi patogeni.
Al suo interno sono presenti oltre cento milioni di neuroni che regolano stress, ansia e tensione. Ecco perché il benessere intestinale determina il benessere di tutto l’organismo, sia sul piano fisico che psichico.
Conosciamo meglio come è composto il nostro intestino, come funziona e quali sono i comportamenti corretti per mantenerlo in uno stato di corretto equilibrio.
Equilibrio intestinale
È una condizione fondamentale per la salute dell’intero organismo
Cos’è il microbiota intestinale
Nell’intestino si trova un complesso ecosistema di virus, batteri, funghi e altri microorganismi che, in equilibrio fra loro, svolgono un ruolo importante per la salute, la digestione e il sistema immunitario. Questo insieme è chiamato microbiota intestinale e varia da individuo a individuo dando origine a una vera e propria impronta digitale batterica (fingerprint batterico) che ci rende unici.
Scopri di più su Microbiota intestinale e fingerprint batterico.
Fingerprint Batterico
Il microbiota di ciascun individuo è unico, come l’impronta digitaleCosa succede quando l’intestino non è sano?
Essendo costituito da cellule vive e dinamiche, il microbiota intestinale può subire alterazioni. In condizioni normali, quando la flora batterica è in equilibrio, parliamo di eubiosi (armonia tra la flora batterica intestinale e l’organismo). Al contrario, quando questo equilibrio si rompe, parliamo di disbiosi.
In caso di disbiosi, integratori alimentari a base di fermenti lattici, probiotici e prebiotici, possono aiutarti a ristabilire l’equilibrio del microbiota intestinale e a riconquistare il benessere perso.
Scopri di più sugli alleati del benessere intestinale:
Fermenti lattici
Sono un tipo di probiotici appartenenti alla famiglia dei batteri lattici
Disturbi e prevenzione
Ma quindi, quando esattamente vanno
assunti i probiotici ed i fermenti lattici?
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