Approfondimenti su Alimentazione e Benessere | Yovis

Alimentazione e disturbi intestinali

Sei attento alla tua alimentazione?

Se una alimentazione sana e variegata è importante per garantire un equilibrato apporto nutrizionale per il corretto funzionamento del nostro organismo, al contrario una dieta inadeguata può portare a fastidiosi disturbi intestinali, e se prolungata nel tempo si aggiungeranno altri disturbi tra cui cefalea, stanchezza e sbalzi d’umore.

Un’alimentazione scorretta, poco varia o composta in prevalenza da “cibo spazzatura” altera il corretto equilibrio tra i microrganismi che compongono il microbiota intestinale, causando cattiva digestione e altri disturbi intestinali.

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