Dieta sana e movimento per stimolare l’intestino
Un intestino in equilibrio, e che funziona regolarmente, comporta uno stato di benessere generale che coinvolge l’intero organismo e che sostiene l’efficienza delle difese immunitarie.
Cosa mangiare quando l’intestino rischia di bloccarsi?
Il rischio di blocco intestinale può essere favorito da periodi di stitichezza prolungati. Non è possibile stabilire quanti giorni senza evacuare debbano trascorrere affinché si concretizzi il rischio di andare incontro a questa condizione, ma è certo che sono da tenere presenti alcuni segnali: evacuazione con frequenza molto più ridotta del solito o addirittura assente, dolori addominali e crampi, nausea e vomito.
Enzimi digestivi intestinali: qual è la loro importanza?
Forse non tutti sanno che anche l’intestino è coinvolto nella digestione. Infatti, gli enzimi digestivi intestinali sono molto importanti per il completamento dei processi digestivi. Vediamo di approfondire questo aspetto.
Cattiva digestione e gonfiore addominale: come ridurre il gas intestinale
A chiunque di noi può capitare di faticare a digerire e accusare una fastidiosa sensazione di pancia gonfia. Cattiva digestione e gonfiore addominale sono collegati: vediamo come ridurre questa sgradevole sensazione.
Assunzione dei probiotici: perché è utile al nostro intestino?
È probabile che, in caso di disturbi intestinali, ci venga consigliata l’assunzione di probiotici. Di cosa si tratta e perché sono importanti? Scopriamo insieme di più.
Antibiotici e probiotici insieme si possono prendere? Alcune indicazioni
Si possono prendere antibiotici e probiotici insieme? Spesso, durante una cura antibiotica, l’equilibrio intestinale può alterarsi. Vediamo in che modo riequilibrare la naturale flora batterica intestinale.
Integratori per digerire meglio: i fermenti lattici possono essere utili?
Molto spesso, squilibri relativi al tratto gastrointestinale sono riconducibili a un’alimentazione poco bilanciata. I fermenti lattici possono essere utilizzati come integratori per digerire meglio? Vediamo di chiarire questo aspetto.
Probiotici: mattina o sera? indicazioni utili
Sono tante le situazioni che possono minacciare il fisiologico equilibrio del nostro intestino. In caso di disbiosi intestinale, scendono in campo i batteri buoni amici dell’intestino. Quando prendere i probiotici, mattina o sera? Vediamo qualche indicazione utile.
A cosa servono gli enzimi digestivi dell’intestino tenue?
Anche l’intestino è coinvolto nei processi di digestione. Infatti,la maggior parte della digestione chimica delle molecole che costituiscono il cibo avviene nell’intestino tenue, dal quale le sostanze nutritive vengono assorbite passando nel sangue. Scopriamo a cosa servono gli enzimi digestivi dell’intestino.
I probiotici contengono lattosio? Facciamo chiarezza
Quando il nostro intestino è scombussolato per varie ragioni (cura antibiotica o assunzione di altri farmaci, stress, dieta poco equilibrata, abitudini di vita scorrette), può essere utile l’assunzione di probiotici, batteri buoni amici del nostro intestino e della nostra salute. Ma i probiotici contengono lattosio? Chiariamo insieme questo aspetto.
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