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Il corpo umano è abitato da un vasto numero di microrganismi che vivono in pacifica coesistenza con il loro ospitante umano. L’insieme di questi microrganismi è detto microbiota o microflora normale.
Il microbiota varia da individuo a individuo. Ciascuno di noi, infatti, ha una propria “impronta digitale batterica”, ossia un personale profilo di specie, diverso da quello degli altri individui. Tuttavia esiste un nucleo di almeno 57 specie batteriche comune a tutti noi.
Il microbiota colonizza virtualmente ogni superficie del corpo umano esposta all’ambiente esterno: pelle, vie respiratorie, vie urogenitali e tratto gastrointestinale.
Alla nascita il tratto digerente dei neonati è completamente sterile, ma subito dopo il parto viene colonizzato dei microrganismi provenienti dal tratto riproduttivo e fecale della madre. Successivamente, i batteri provengono dall’allattamento, dall’ambiente e infine dai cibi ingeriti nel tempo.
Gli elementi che possono determinare la composizione della flora intestinale in età adulta sono svariati:
Il microbiota presente nel tratto gastrointestinale contribuisce a mantenere lo stato di salute del nostro organismo, svolgendo in particolare alcune, importanti azioni:
La popolazione microbica può essere suddivisa in base al comportamento dei batteri della flora intestinale verso l’ospite umano:
L’alterazione dell’equilibrio tra microrganismi benefici e patogeni è nota come disbiosi intestinale. Questa condizione provoca una serie di sintomi circoscritti prevalentemente al tratto gastrointestinale. Eccone alcuni:
Come abbiamo detto, ciascuno di noi ha una microflora unica, che dipende da fattori genetici, alimentari, ambientali. Ecco le principali cause della disbiosi:
I probiotici sono microrganismi non dannosi. Se assunti per bocca, essi possono replicare e colonizzare il tratto intestinale per riequilibrare la microflora e contribuire allo stato di salute del nostro organismo.
I probiotici esercitano un’azione regolatrice della microflora intestinale, inibendo l’azione dei patogeni, rafforzando la barriera intestinale e stimolando il sistema immunitario.
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